Вторник, Ноября 21, 2017
   
Text Size

 

Вы не авторизованы.

Вы не авторизованы.

Кошельки ВЕБМАНИ на поддержку портала:

Z982939512879
R110370202141

ЯНДЕКС-деньги: 41001281182266

Банковский перевод

Благодарим и спасибо всем откликнувшимся!

Практики на чакрах

20.01.2012 20:28 Статьи - Чакры
Печать PDF
( 3 Голосов )

ПРАКТИКИ НА ЧАКРАХ

Муладхара
Цвет - красный. Расположение - основание туловища. Мистическое свойство - власть над стихиями.

Свадхистана
Цвет - оранжевый. Расположение - 1-2 см. ниже пупка. Мистическое свойство - чувство красоты, способность к творчеству.

Манипура
Цвет - жёлтый. Расположение - солнечное сплетение. Мистическое свойство - сила разума, непревзойдённые умственные способности.

Анахата
Цвет - зелёный. Расположение - центр груди. Мистическое свойство - способность создавать вокруг себя атмосферу любви и блаженства.

Вишудха
Цвет - голубой. Расположение - основание горла. Мистическое свойство - способность убеждать, вести за собой, говорить Истину, учить.

Аджна
Цвет - синий. Расположение - центр головы. Мистическое свойство - интуиция, ясновидение, абсолютное знание.

Сахасрара
Цвет - белый или фиолетовый. Расположение - макушка головы. Мистическое свойство - способность менять будущее, исполнение любого желания.

ПРАКТИКА

Первая практика (Волевое усилие)
Необходимо сидеть ровно (на стуле, в позе лотоса (наиболее предпочтительно), по-турецки). Спина прямая, не сутулиться.
Максимально расслабиться.
Концентрируйтесь на выбранной чакре (начинать следует с муладхары, поднимаясь вверх до сахасрары).
Ваши руки должны быть сцеплены. Лучше всего сделать захват левой рукой правой руки, слегка сжатой в кулак, на уровне запястья.
Начинайте медленно и глубоко вдыхать. Вдыхая, представляйте, что Вы вдыхаете энергию Космоса, входящую в тело
через макушку головы. Энергия плотная, насыщенная и концентрированная. После вдоха сделайте короткую паузу и начинайте медленно выдыхать. Выдыхая, представляйте как энергия концентрируется в выбранной Вами чакре. После выдоха - небольшая пауза.
Всё это время держите образ воронки, берущей своё начало в выбранной чакре, и, по мере удаления от неё, расширяющейся до бесконечности.

Вторая практика (Мантра)
Необходимо сидеть ровно (на стуле, в позе лотоса, по-турецки). Спина прямая, не сутулиться.
Максимально расслабиться.
Концентрируйтесь на выбранной чакре (начинать следует с муладхары, поднимаясь вверх до сахасрары).
Ваши ладони выпрямлены и совмещены вместе перед центром груди.
Начните петь мантру "О-О-О-М-М-М-М-М-М" низким голосом (чем громче, тем лучше; но до уровня, пока звук остаётся низким). Звук "О-О-О" очень короткий. Звук " М-М-М-М-М-М " очень длинный и низкий. Он словно исходит изнутри,
заставляя вибрировать всё тело.
Всё это время держите образ шара на месте выбранной чакры, цвета данной чакры.

Третья практика (Раскрутка чакр)
Необходимо сидеть ровно (на стуле, в позе лотоса, по-турецки). Спина прямая, не сутулиться.
Максимально расслабиться.
Концентрируйтесь на выбранной чакре (начинать следует с муладхары, поднимаясь вверх до сахасрары).

Далее, продолжая концентрацию на выбранной чакре необходимо смотреть на видео, раскручивающее чакры:

1. Муладхара

2. Свадхистана

3. Манипура

4. Анахата

5. Вишудха

6. Аджна

7. Сахасрара

 

Примечания к курсу "Открытие, усиление и раскрутка чакр":

Используйте один из способов работы с чакрами:

а) Вначале Вы работаете только с одной чакрой (например неделю), затем переходите к чакре, которая выше (тоже неделя работы), и т.д. до сахасрары.

б) Вы работаете сразу со всеми чакрами. Т.е. за одну медитацию Вы проходите все чакры от муладхары до сахасрары.

Наибольший эффект достигается при последовательном выполнении (за один раз) всех трёх практик курса. Т.е. вначале "Волевое усилии", затем "Мантра" и "Раскрутка чакр".

Концентрация на чакре производится приблизительно в месте, которое располагается на линии соединяющей основание позвоночника и макушку головы, на уровне, указанном для данной чакры, в положении с ровной спиной.

Время для каждой практики 5-10 минут в день (минимум). Соответственно для трёх практик - 15-30 минут в день (минимум).

Обновлено 01.06.2012 18:04
Интересная статья? Поделись ей с другими:

Похожие материалы:


Никакой

Последние посты с Форума:

Нет сообщений для показа

 

Если вам нравится наш

портал, вы можете на своем

сайте ПОСТАВИТЬ нашу КНОПКУ

или ЗАКАЗАТЬ РЕКЛАМУ:

ИНДИГО.su - Дети и Взрослые Сайт-Форум

Подробнее

Последние комментируемые материалы:

Последние Группы (из Соцсети):

Нет доступных групп.
Облако тегов Индиго Добро пожаловать! Блоги дух бог библия стихи Свобода воли 4 чакра анахата медитация гнев любовь осознанность свобода идеи свобода выбора полярность свобода воли выбор вера карма отождествление Я Есть бытие роли энергия наваждение ум истина познание звезда забота мир чакра судьба благодарность чувства христианство христианство нло, христианство, упоминается о том, скорее всего, святые, святой, православие нло, православие, нордические пришельцы, нло на фресках, нло на иконах, инопланетянин, инопланетяни, инопланетяне, инопланетяне, иисус христос инопланетяне, боги христианство нло святой святые православие нло православие нордические пришельцы нло на фресках нло на иконах инопланетянин инопланетяни инопланетяне иисус христос мнопланетяне боги инопланетяне бог инопланетянин ангелы инопланетяне ангел инопланетянин святые инопланетяне святой инопланетянин alien god aliens gods alien angel aliens angels jesus christ alien jesus christ aliens bible ufo christianity orthodoxy diezelsun diezel sun инертность застой разруха цель иллюзия уникальность сравнение время будущее настоящее прошлое смысл качества история

Последние комментарии:

  • Рамки общества заставляют как раз людей играть в б... Подробнее...
    18.08.17 15:36
    От foxshaman
  • Согласен с тем что индиго посланы для разрушения ш... Подробнее...
    18.08.17 15:30
    От foxshaman
  • Суупер :-) такой насыщенный живой звук и цвета... ... Подробнее...
    22.03.17 22:37
    От Taty
  • Да конечно, присылайте, можете выбрать уже готовы... Подробнее...
    15.03.17 03:32
    От Fialka
  • Я занимаюсь графическим дизайном рисую с фантазией... Подробнее...
    04.03.17 18:50
    От Gud

Последние Блоги:

Яндекс цитирования Rambler's Top100 Рейтинг SunHome.ru

СОЗДАНИЕ САЙТА indigo.su: DomoWeb.ru © 2008

indigo.su - портал индиго © 2012

© 2017 indigo.su - портал индиго