Nat пасибо общаясь с Вами ко мне приходит уверенность в себе
Благодаря ответам которые уже есть, я уже что то начинаю понимать по поводу моих страхов (если это понимание правильное, потому что оно кажется бредом ). У меня в голове нарисовалась такая картина:
Эти страхи я сама создаю (ко мне уже приходили эти мысли несколько лет назад).
От того, что я не поняла чего то в своих ощущениях, появляется "страх", маленький и слабый. И я его действительно подпитываю когда боюсь. А он в это время становится сильнее и больше, и начинает уже в ответ "пугать", пытаясь получить то, что ему нужно, от чего он будет становиться ещё сильнее. И чем сильнее он становится, тем сильнее он пугает. Только мне этот страх представляется в виде каких то "сущностей", будто они "живые" , но я их сама создала и вырастила. Получается замкнутый круг - они меня пугают, а я им даю то что им нужно. И боюсь я именно "сущности", которые сама создала, а не "тех", "кого" я ощущаю (эти мне кажутся безобидными).
Пожалуйста исправьте меня, если я не права.

Я вообще ничего не знаю об этом. Я просто послушалась совета открыться и прислушаться к своим чувствам. Но похоже мои чувства меня не туда ведут.
Когда я расслабляюсь и наблюдаю за своими мыслями, они сами постепенно уходят. И тогда я начинаю ощущать какое то пространство, куда меня заманивает. Если я продолжаю наблюдать не вмешиваясь, появляется чувство, что я поднимаюсь над своим телом. Тело я чувствую как то "приглушённо", но и себя я ощущаю где то выше, над ним. Это необыкновенное чувство. И появляется желание полностью оказаться "там", в этом "пространстве".

Когда это происходит "мягко", нет никаких неприятных ощущений. Но был момент, когда я увидела "себя" большим белым шаром, который, как бы сконцентриравался в верхней части тела, пытаясь вырваться из него. Тогда ощущения были далеко не приятные, чувствовалось какое то сильное напряжение. И в тот момент, когда казалось, что "Я" сейчас "оторвусь" от тела, сердцебиение сильно участилось. Как будто тело начало паниковать, хотя я при этом оставалась спокойна. Я поняла, что что то идет не так и открыла глаза. Понадобилось время, чтобы прийти в себя и успокоить сердцебиение.
Что я делаю не так? Почему появляется ощущение "выхода" из тела, должно ли оно быть? Чего мне не нужно допускать?

После этих состояний, я снова начала ощущать что то странное, что вызывает страх. Пишу "снова", потому что у меня были такие ощущения когда начинали просыпаться способности в 17 лет. Но тогда ощущение "вне тела" у меня были постоянно когда я пыталась заснуть или в момент пробуждения от сна. Даже во сне бывало ощущала себя где то "не там". Пугало то, что мне казалось я чувствую "что то", что мы не видим. Сложно это объяснить((( Вот она реальность, которую мы видим глазами, но здесь, "параллельно" есть еще один "мир"(это мне так кажется). И в "нём" есть так же "кто то" или "что то". И эти ощущения меня жутко пугали, так как я не редко ощущала присутствие "кого то" рядом со мной. Я "их" не всегда боялась, так как казалось что они должны быть и это естественно, и была уверена что "они" не причинят мне вреда. Я даже ощущала "их" физически, когда казалось, что кто то садится рядом и от этого прогибается кровать, или кто то прислонился ко мне. Страх возникал тогда, когда в голове появлялись воспоминания из фильмов о привидениях. В эти моменты становилось безумно страшно. Я боялась , что "кто то" может мне причинить вред. Именно из-за этих страхов и ощущений "другого мира" я обратилась в психиатрическую больницу и забила все свои способности, которые только начали появляться.

Теперь, когда снова появились ощущения "вне тела", у меня появились знакомые ощущения "другого мира". Появились ощущения, что здесь, вокруг нас есть ещё "что то" или "кто то", что мы не видим. Не такие сильные ощущения как раньше, но вдруг они будут усиливаться? И снова мне становится страшно.
Что со мной происходит? Если это не мои шизофренические фантазии и кто то с этим сталкивался, объясните пожалуйста - Что это такое? И как справиться с этими страхами?